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儿童节,大人小孩儿一起玩儿

文章来源:本站原创 文章作者:刘碧纯推荐 发布时间:2013年05月30日 点击数: 字体:

我们为什么需要玩?

          游戏是孩子的天性,也是孩子认识世界和探索自己最自然的方式。正是通过游戏,孩子把自身的焦虑和担忧等情绪表达出来,并在游戏过程中学会解决冲突[1]。游戏,是安全和不安全之间的过渡区域,是美好童话和复杂现实之间的缓冲地带。我们就在一次次的不同游戏中,体验自己的情绪,探索与他人相处的方式,逐渐了解身边的这个世界。

          不要以为游戏都是浪费时间,它其实是孩子成长中的一个重要任务。在每个成长阶段,孩子感兴趣的游戏,跟他们面临的成长任务息息相关[2]:比如,三岁左右的孩子们最喜欢的游戏是捉迷藏。他们与亲人和伙伴一起玩耍,在游戏中重复着消失(引起焦虑)-寻找(焦虑增加)-重聚(焦虑平复)的过程,在游戏中锻炼自己的安全感。这样就为他们之后与母亲暂时分离,进入新环境并适应与陌生人相处奠定了基础。

          随着年龄增长,游戏的主题也越来越多,模仿成人生活,对玩偶发泄情绪,尝试其他身份来确定自我认同等等,都可以成为游戏的一部分。游戏本身就是学习和创造性的起源,可以说,会玩的孩子更健康快乐,其优良的学业表现,较高的承受压力水平和在学校与老师,同学相处自如的交往能力也都得益于游戏[3]。

每个人心里都有一个长不大的孩子

         电脑游戏自推出以来,就一直被心理学家视为洪水猛兽。关于电脑游戏引起的种种负面影响都有大量讨论,可架不住玩家还是对游戏贪恋不舍。近年来,心理学家和程序员们终于“一笑泯恩仇”,把电脑游戏引入治疗领域,给心理治疗和健康教育开辟了一片新天地。

         密歇根大学通讯传媒系的魏鹏(音译)开发了一款名为上选咖啡馆(RightWay Café)的游戏,帮助年轻玩家建立健康的饮食习惯。他的游戏模拟现实中的咖啡馆,玩家可自行创造角色,设定性别,身高体重,年龄,和每日锻炼等等信息,游戏会自动计算角色的理想体重,每日摄入热量值,和营养金字塔。而玩家需要尝试在菜单上寻找合适的食物来满足目标。经过测试,参与游戏的大学生与对照组相比,不仅学到了更多关于平衡饮食,营养结构等知识,也更有信心和动力改变生活习惯,维持身体健康[4]。

         无独有偶,奥克兰大学医学系的莎莉•梅丽(Sally N Merry)及同事也专为青少年开发了一款治疗抑郁的电脑游戏SPARX。它把针对抑郁症的行为认知治疗(Cognitive-Behavior Therapy,CBT)“电脑游戏化”,分成7个关卡:寻找希望,主动行动,面对情绪,解决问题,发现负面想法,挑战负面想法和整合。每个关卡开始和结束时,玩家都会收到指导信息,把游戏中遇到的情境与现实问题,情绪调节联系起来。三个月的临床随访显示,这款游戏的效果不亚于传统的面对面治疗,与未接受治疗组相比能有效减轻抑郁症患者的焦虑,抑郁症状 [5]。

从小玩到老,头脑灵活身体好

          电脑游戏也不只是青少年的专利。一直以来,老年痴呆症患者(Alzheimer Disease,AD)就因为疾病导致的认知和记忆力退化,生活能力逐渐丧失而无法坚持常规治疗。疾病发展后期,语言表达能力困难也让治疗师无计可施。而法国巴黎理工大学和圣莫里斯医院的学者们联手合作,为老年痴呆症患者开发了一款类似于劲舞团的Wii游戏[6],患者手持内藏遥控器的游戏枪,随着屏幕指示的光点射击,弹奏指定的曲子。这款游戏将音乐治疗和认知刺激用动画的方式结合起来,不仅可以锻炼老年痴呆症患者的回忆能力,减少行为问题,也对抑制认知功能恶化,提高患者生活质量有显著效果[7]。

 

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